ビズヨガクラスのフィールドワークは、ＧＷ前半の４月27日（日）にありました。
今回は、スタジオ・ヨギーの教室から飛び出して、山梨の保健農園ホテル「フフ山梨」という自然豊かな場所で、ヨガや森林ウォーキングを楽しむのです。
そんなプログラムだから「晴れてくれなきゃ困るなあ」と照る照る坊主をつくって、お天道さんに祈りました。その祈りが通じたのか、その日は、曇り一つない快晴でした。バンザーイ！！
集合は、新宿、午前７時です。いつもは７時半からクラスの授業が始まるので、「みんな、集合に間に合うかな」という気持ちを抱えていたのですが、それは杞憂でした。みんな、大人だけあって５分前集合をしてくれていたのです。みんな、本当に良い人たちばかりです。
「フフ山梨」に向かうバスの車内では、自己紹介ならぬ、他己紹介をしました。お隣の席に座った人たち同士で、それぞれの自己紹介をした後、隣の席に座っている人のパーソナリティについてもう１人が説明するのです。まずはお隣同士から打ち解けあい、そして、クラス全体が打ち解けあうきっかけになりました。
そうしてクラスの雰囲気が和んだ後、談合坂ＳＡで休憩を取りました。私は、朝食をとるため、急いでやきそばを頬張るようにむしゃくしゃ食べました。「ふー、満足。満足」と思って、車内に戻ると、相方のやっちゃんから「ヨガをやる前は、満腹にしないほうがいいよ」と忠告されました。オー、マイゴット！早く言ってくだしゃんせ！
そうこうしているうちに、予定の時間より少し早めに「フフ山梨」に到着しました。
「フフ山梨」は、想像以上に、おしゃれな施設で、びっくりです。
午前中のプログラムは、ヨガです。いつもは１時間ですが、フィールドワークでは、その倍の２時間と、たっぷりの時間があります。
「正直、２時間やるのは、きついんじゃないかな」と内心不安でしたが、あっという間の２時間でした。
今回は、特に「太陽礼拝」のポーズについて学びました。「太陽礼拝」ってヨガの基本らしいですが、思うように体が動かず、見本を見せてくれる先生の一連の動きを見て「からだに太陽礼拝を覚えさせるぐらいやらないとあかんな」と痛感しました。今後の課題です。
なお、私事ですが、お昼前のヨガは、空っ腹にきくようで、お腹の虫が「早く栄養のあるもん食わせー」という音が鳴って、隣の人からあきれられていました。
ヨガの後は、待ちに待った昼食の時間です。「セラピー弁当」を出していただきました。ヘルシーで、かつ美味しいお弁当でした。余ったお弁当に手を出そうとすると、事務局のきよさんから「健康のことを考えると、ムッシュはもう１食食べるのは駄目！！」と強い口調で言われてショボーン。
午後のプログラムは、森林ウォーキングです。ガイドの案内の下、チームに分かれて、「フフ山梨」の園内を散策しました。
「フフ山梨」で一番のお勧めは、巨大なハンモックです。ハンモックで寝そべって本を読んだりしたら気持ちよいだろうなあ、と思いながら、しばしの間、ハンモックでゆっくりしていました。
また、針葉樹の林の中でゴザを敷いて寝たり、ハーブティを飲んでゆっくりしたりしていました。「全然ウォーキングしてないんじゃない」と思われるかもしれませんが、寝そべっている時以外は、ちゃんと動いていましたよ。
「フフ山梨」情報ですが、この施設の良いところは、富士山の絶景ポイントということです。
こんなにくっきりと富士山 ！！
「フフ山梨」を堪能した後は、近くの鼓川温泉に入って、汗を流しました。鼓川温泉は、pH9.9のアルカリ性単純温泉の日帰り入浴施設です。強アルカリ性だけにトロトロなので、肌の汚れを落とす効果が高いのです。いやー、いい湯だ。
気づいたら、もう夕方です。帰りのバスの車内では、事務局のきよさんから、スタジオ・ヨギーのレギュラークラスを１回分受講体験できるチケットをもらって、寝る人は寝る、飲む人は飲むで、それぞれの時間を過ごしました。
クラスのみんなの日頃の行いが良かったのか、大した渋滞がなく、予定の時間より１時間早く、新宿に到着しました。
皆さん、１日お疲れ様でした。
追伸：有効期限ぎりぎりの5月12日夜に、レギュラークラスの体験受講をしました。体の柔らかい人たちばかりでびっくりしました。ヨガをやってると、軟体動物みたいになれるんだね。